+7 (981) 952-10-25
Вязовая дом 4
КаякерНовости Глобальные изменения в группах Гриши Ергина

Глобальные изменения в группах Гриши Ергина

С некоторых пор у нас в клубе на тренировках сложилась ситуация, когда в одной группе занимаются люди абсолютно разных уровней владения навыками каякинга. С одной стороны, новички видят, к чему готовиться и стремиться, с другой - получают информацию, которую пока не готовы воспринимать. Продвинутые же просто в очередной раз слышат то, что уже прошли. Одним скучно, вторым грустно, внимание тренера разбивается по уровням, учебный процесс страдает - настало время все улучшить и структурировать!

Мы вводим три уровня подготовки занимающихся:
  1. NEW - для начинающих;
  2. ADVanced - для продолжающих;
  3. PROfi - для опытных.

Что будет на тренировках каждого уровня?

Требования: с нуля.
Цель: научиться вставать и не бояться воды, получить навыки управления каяком.
Кому необходим: всем каякерам, вне зависимости от дальнейшей специализации.
Эскимосский переворот:
  • от неподвижной опоры;
  • от подвижной опоры;
  • без весла;
  • обратный винт;
  • прямой винт.
Навыки гребли:
  • дуговые гребки;
  • прямая гребля;
  • перехваты;
  • подтяг;
  • зацеп;
  • гребля на кренах;
  • гребля спиной.
Опоры:
  • высокая;
  • низкая;
  • непрерывная;
  • дуговая.
Начальные элементы фристайла:
  • спин;
  • шавит;
  • феликс.
А также связки элементов начального уровня. Требования: стабильный эскимосский переворот.
Цель: закрепить навыки эскимосского переворота, падая из непредсказуемых позиций. Познакомиться с азами фристайл-каякинга, игрового сплава.
Кому необходим: желающим закрепить эскимосский переворот на уровне рефлексов. И тем, кому хочется от каякинга в бассейне нового и интересного.
Раскачки:
  • плоская;
  • круговая;
  • на крену.
Свечки:
  • носовая;
  • кормовая;
  • удержание баланса на свечах.
Пируэты:
  • носовой;
  • кормовой.
Продвинутые элементы фристайла:
  • картвил;
  • сплитвил носовой (2 вида);
  • сплитвил кормовой (2 вида);
  • связки;
  • луп;
  • спейс годзилла;
  • лунар орбит.
А также связки элементов продвинутого уровня. Требования: стабильный эскимосский переворот. Желательно прохождение курса ADV и опыт катания на бурной воде.
Цель: участие в соревнованиях, унижение противников уровнем своего мастерства.
Кому необходим: тем, кто однозначно определился с желанием заниматься фристайлом и желает поднять свой уровень катания до невероятных высот!
Топовые элементы фристайла на бурной воде:
  • трики ву;
  • ву трики;
  • фоникс манки;
  • макнасти;
  • элементы вальной программы (рекомендуется изучать после знакомства с бурной водой);
  • трофи.
А также связки элементов профессионального уровня.

С одной стороны, кому-то удобно заниматься именно в это время и именно в эти дни. Но таких людей не так много. И их никто не выгоняет, просто в эти дни будет даваться исключительно программа того уровня, на который рассчитана данная группа. По мере роста мастерства группы и в зависимости от пожеланий ее участников, возможна подача материала более продвинутого уровня. В любом случае вопрос: "Ваши пожелания и предложения?" - задается вначале каждой тренировки. Кроме того, всегда можно написать-позвонить-рассказать тренеру о том, чем бы вам хотелось заниматься на тренировках.

Почему нужно записаться сейчас?

Другие новости

05.10.2017

Закрытие сезона 14-15 октября 2017, ЛОСЕВО

Друзья, ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!!!

Уже скоро долгожданное закрытие сезона открытой воды 2017-го года! Впереди долгие радостные месяцы кафельных стен. Но прежде, чем мы перейдём под своды бассейнов окончательно и бесповоротно, приглашаем всех погрется в ласковых волнах Лосевского порога.

подробнее
03.03.2018

Дорогие Каякеры! Расписание в марте и апреле

Дорогие Каякеры! Пришла долгожданная солнечная ВЕСНА! С ПРАЗДНИКОМ!:)

Желаем всем отличного настроения и прекрасного дня!

До встречи на тренировке!

подробнее
21.03.2018

Апрель — еще в бассейнах, а с мая — на открытую воду!

Друзья, всем привет и хорошего дня!  Скоро наступит апрель — это заключительный тренировочный месяц в бассейнах. Тренировки во всех бассейнах будут проводиться до 25 апреля включительно.

подробнее
06.04.2018

Каяк Кафель Шоу 2018

Совсем скоро появятся листья на деревьях, прорастет трава, водоемы наполнятся свежей водой, а мы переместимся на теплое время года из наших любимых бассейнов на открытую воду. Предлагаем весело отпраздновать начало весны заключительными соревнованиями кафельного сезона «Каяк Кафель Шоу 2018», которые состоятся 14 апреля 2018 года, в 21:00. Приглашаем всех желающих!

подробнее
Показать еще больше