С начала этого года в нашем клубе появилась возможность заниматься с инструктором индивидуально. Иногда занимающимся не удаётся систематически посещать тренировки в басейне, или работа подразумевает постоянные разъезды и ходить на еженедельные тренировки в бассейне не представляется возможным. В таком случае на помощь придут индивидуальные тренировки. Это двухчасовое погружение в каякинг под неусыпным надзором мудрого инструктора. Попробовать и сделать первые уверенные шаги в каякинге или пробить плато и перейти на уровень выше в этом индивидуальная тренировка будет идеальным подспорьем, как для новичка, так и для профи.
Персональные тренировки проводятся в бассейне "Экран" по адресу ул. Шателена, 3 в 800 метрах от ст. м. Площадь Мужества. Инструктором может выступить любой из действующих инструкторов. Тренироваться можно вечером почти каждый день в удобное для вас время. В бассейне, кроме вас будет ещё группа спортсменов, но вы будете заниматься на отдельной дорожке.
У занимающегося должно быть две спортивные формы:
-в зал (футболка, шорты\штаны, кроссовки);
-в бассейн (шапочка, очки, плавки\купальник, тапочки, полотенце, дополнительно - зажим для носа).
Тренировка состоит из двух частей:
1)На суше. 1 час. С инструктором вы разберете основные моменты эскимосского переворота на суше. Комплекс упражнений с веслом позволит вам отработать большую часть движений в лодке и на воде останется только лишь отработать их до совершенства.
2)На воде. 1 час. Инструктор с помощью индивидуально подобранных заданий будет учить вас эскимосскому перевороту разными способами: прямым, обратным винтами, с досочкой, без весла. Разберет основные виды опор на весло: верхняя, нижняя, непрерывная.
За 1 тренировку (2 часа) вы платите 3000 рублей, если вы хотите позаниматься в паре, то 2500 рублей с каждого человека. Индивидуальные тренировки проводятся только при 100% предоплате.
Записаться на тренировку можно написав на почту clubkayaker@gmail.com, позвонив по телефону +79819971622, в ВК или в What'sApp.